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Miriam Sommese Osteopata
- 8 dic 2020
- 1 min
SCAPOLA:
La scapola è una struttura ossea molto importante, spesso sottovalutata. E' un ''ponte'' di collegamento tra la cervicale, con le...
2.005 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 20 ott 2020
- 2 min
CHE COS'E' IL TUMMY TIME?
Dopo nove mesi ti trovi con il tuo cucciolo tra le braccia e ti chiedi cosa posso fare per farlo stare meglio? Per favorire il suo...
138 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 30 set 2020
- 1 min
Perché con il freddo aumento i dolori??
Con il freddo ci sentiamo indolenziti..ma perché avviene? Questo avviene a causa della vasocostrizione dei tessuti muscolari provocata...
37 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 25 mag 2020
- 2 min
Cos'è la postura??
Stai dritta! Quanti di noi hanno sentito ripetere questa frase decine di volte da mamme, zie, maestre?? Quando eri piccolo le ascoltavi...
84 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 9 mag 2020
- 1 min
FESTA DELLA MAMMA :
Domani è la festa della mamma, e purtroppo a causa di questo virus non potremo festeggiarla come vorremmo. Ma quale sono le sue origini??...
11 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 8 mag 2020
- 1 min
COS'E' LA GINGA??
La ginga è un ''passo base della capoeira'' che venne utilizzato negli anni 70 e divenne famoso grazie al giocatore soprannominato...
259 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 6 mag 2020
- 2 min
PIENI DI DOLORI E INGRASSATI DURANTE LA QUARANTENA? I CONSIGLI PER RIMETTERTI IN SALUTE E IN FORMA
accumulati in questo periodo di lockdown, con la conseguenza di correre al riparo ora che la stagione estiva è alle porte, benché ancora...
37 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 30 apr 2020
- 2 min
DOLORI? divorzia dal divano!!
Durante questo periodo difficile il tuo fisico è stato messo a dura prova. La routine quotidiana è stata totalmente ribaltata, ti trovi...
18 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 25 feb 2020
- 2 min
SPORT E DISTORSIONI DI CAVIGLIA
L'obbiettivo dell'osteopatia è quello di identificare i modelli disfunzionali e guidare gli atleti verso stili comportamentali...
15 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 28 ott 2019
- 1 min
Il nostro Benessere arriva anche dalla pancia..
'' intestino secondo cervello 🧠 '' spesso si sente questa frase. E con esso ti trovi in in stretto ‘dialogo’. Soffri sempre più spesso...
49 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 14 set 2019
- 2 min
Lo zaino, la sedia e il banco cosa comportano sui nostri piccoli?
A pochi giorni dalla ripresa delle lezioni ci si ritrova a scegliere il miglior zaino per i piccoli che affronteranno una nuova lunga...
19 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 13 set 2019
- 2 min
COLPO DI FRUSTA !! COSA FACCIO?
Sapevi che in caso di colpo di frusta posso esserti d'aiuto? Durante un tamponamento si crea un'improvviso movimento di flessione (in...
15 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 11 set 2019
- 1 min
come affrontare il rientro alla routine?
Siamo a settembre, ormai l'estate è quasi finita. Le temperature si abbassano . Si è avvolti da una sensazione di malessere e spossatezza...
21 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 11 ago 2019
- 2 min
Qualche consiglio per affrontare i viaggi ..
E' finalmente arrivato il tempo delle vacanze tanto attese !! Dopo un'anno di stress e lavoro finalmente sono arrivate. Scelta la...
27 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 28 mag 2019
- 2 min
MAL DI TESTA
Mal di testa e osteopatia Oggi andrò a parlarvi di uno dei mal di testa dove ho trovato più riscontri in studio. Il mal di testa o anche...
42 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 8 feb 2019
- 3 min
PASSI LE NOTTI SVEGLIO?
Quante notti passi insonni? quante notti non riesci a dormire? Spesso dopo giornate lavorative frustranti e stressanti arrivi alla...
55 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 11 ott 2018
- 1 min
PORTAFOGLIO NELLA TASCA POSTERIORE?
POTREBBE ESSERE UNA CAUSA DEL MAL DI SCHIENA Se sei abituato a tenere il borsellino nella tasca posteriore dei pantaloni, ahimè, non è...
732 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 1 ott 2018
- 1 min
RICETTA BARRETTE PROTEICHE
Barretta Proteica al Cioccolato ingredienti 200 g Proteine in polvere 30 g Avena istantanea 40 g di Cioccolato fondente o fave di...
184 visualizzazioni0 commenti
Miriam Sommese Osteopata
- 11 set 2018
- 3 min
DISTORSIONE DI CAVIGLIA : COSA FARE?
La distorsione è uno dei più comuni infortuni muscolo-scheletrici durante l’attività sportiva. In seguito ad una distorsione di caviglia,...
39 visualizzazioni0 commenti
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